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簡単!食物繊維たっぷり 焼きあごつゆ 和風 シーチキン パスタ レシピ


だし取り職人焼きあごつゆを使った料理のご紹介です!

今回ご紹介する料理は「和風シーチキンパスタ」!

夜遅くまで起きていたときにお腹がすいたため作ってみました!

なるべく消化によいものと思い、食物繊維たっぷりのパスタに挑戦☆ミ

材料も少なく、簡単に作れるのでぜひお試しください(^o^)/

 

和風シーチキンパスタ1

 

<材料(2人前)>

パスタ・・・200g

シーチキン・・・2缶(140g)

玉ねぎ・・・半玉(160g)

だし取り職人焼きあごつゆ・・・大さじ2

わさび(チューブ)・・・小さじ1

 

和風シーチキンパスタ2

 

玉ねぎを薄切りにしてください。

油を敷いたフライパンで玉ねぎの表面が透明になるまで炒めます。

 

和風シーチキンパスタ3

 

シーチキンとだし取り職人焼きあごつゆを加えてください。

味を馴染ませるように3分ほどかきまぜながら温めてください。

 

和風シーチキンパスタ4

 

火を止めてわさびを加えます。よくかきまぜたらパスタを加えて、さらにまぜてください。

盛り付けて海苔をまぶしたら完成です!

 

———————————————————————–

 

*わさびは火を通しすぎると香りが消えてしまうため火を消してから混ぜてください!

*私個人としましては海苔はたっぷりと!またパスタだけ食べると味が物足りないので

 しっかりと具材と絡めてお召し上がりください♪

 

 

<使用した商品>

 

だし取り職人焼きあごつゆ

 

だし取り職人焼きあごつゆ500ml

http://yutakafoods.co.jp/shop/archives/3395


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