新着情報
だし取り職人を使ったレシピ!あごだしの揚げだし豆腐
2016/7/8
<材料(4人前)>
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【1】豆腐を好みの大きさに切り水気をしっかり取ったと、溶き卵にくぐらせ、片栗粉を全体的にまぶします。 |
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【2】フライパンに【1】の豆腐を入れ、キツネ色になるまで揚げます。またこの待ち時間に、「だし取り職人」1袋を400ccの熱湯に煮出しておきます。 |
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【3】揚がった豆腐を【2】の煮汁に入れ、しょうゆ、みりんを加えます。5分ほど煮込んだら完成です。 | ||||||||||||||
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※表記されているカロリーは理論値であり、あくまで目安です。実際は調理方法や材料によって異なります |
焼きあごだしで作る夏野菜がたっぷり!あごだしのラタトゥイユ
2016/6/28
夏野菜がたっぷり!あごだしのラタトゥイユ(1人前約205kcal) | |||
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<材料(2人前)> <使用した商品> |
【1】オクラ・パプリカ・なす・ベーコンを食べやすい大きさにカットし「だし取り職人」を加え、オリーブオイルを引いたフライパンで5分ほど炒めていきます。 |
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【2】トマトのタテヨコに浅い切れ目を入れ、レンジで1分ほど過熱し皮をむいたあと、ぶつ切りにします。熱いのでやけどにご注意ください。(気にならないようでしたら皮をむかないままでも大丈夫です) |
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【3】【1】・【2】の具材と適当に切ったベーコンをお鍋に入れ、15~20分ほど煮込みます。野菜の水気が十分に出てきたらできあがりです。 | ||||||||||||||
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※表記されているカロリーは理論値であり、あくまで目安です。実際は調理方法や材料によって異なります。 |
朝ごはんやお弁当に♪簡単だしおにぎり(1人前約183kcal)
2016/6/27
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