.
フレッシュトマトがたっぷり!白だしのトマトオムレツ(1人前約190kcal)
トマトオムレツ

<材料(1人前)>

●トマト・・・・・1/4個
●卵・・・・・・・2個
●牛乳・・・・・大さじ1
●パセリ・・・・・・お好みで

白だし・・・・小さじ1

<使用した商品>

白だし

 
トマトオムレツ

【1】まずトマトを1cm大程度に刻みます。(包丁で切るのが難しい場合は、キッチン用のハサミで切るのがおすすめです)


トマトオムレツ

【2】卵2個に牛乳大さじ1、「白だし」小さじ1を入れてよく溶いておきます。


トマトオムレツ 【3】熱したフライパンに、溶いた卵の半分→トマト→残りの卵全部の順で入れてトマトを閉じていきます。形を整えながら焼いて完成です。

印刷用ページを開く  レシピ一覧へ戻る  商品lページを見る(楽天ショップ)
関連キーワード: トマトオムレツ しろだし 簡単 レシピ  通販 
※表記されているカロリーは理論値であり、あくまで目安です。実際は調理方法や材料によって異なります。
   
   
   

 

おためし

食卓わくわくセット