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あごだしのあんがおいしい♪和風オムライス（1人前約718kcal）
あごだしの和風オムライス

＜材料（１人前）＞
●卵････２個
●ご飯･････お茶碗2/3杯
●にんじん･････1/2本
●ピーマン････1個
●牛乳･･･大さじ1
●片栗粉･･大さじ1
●バター･･･5g
●だし取り職人････１袋


＜使用した商品＞

あごだしのだしパック
 
あごだしの和風オムライス

【1】フライパンにバターを溶かし、細かく刻んだピーマンと人参を加え、火が通ってきたらご飯を加えてよく混ぜ、別の容器に移しておきます。
あごだしの和風オムライス

【２】卵２個を溶き牛乳を加え、フライパンで素早くかきまぜます。半熟になったところで【１】で作ったライスにかぶせてください。これでオムライスの部分はできあがりです。
あごだしの和風オムライス 【３】最後にあんを作ります。フライパンに200ccの水と「だし取り職人」を1袋入れ加熱します。沸騰したら、片栗粉と水を１：１で混ぜた水溶き片栗粉100ccを少しずつ入れてください。とろみが出てきたらオムライスにかけて完成です。

料理がさらにおいしくなるマメ知識
  上記のレシピで作れるあごだしのあんは、チャーハン、焼き鮭、天津飯などにかけてもおいしくお召し上がり頂けます。
  
 
 
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※表記されているカロリーは理論値であり、あくまで目安です。実際は調理方法や材料によって異なります。
   
   
   

 
おためし

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