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おなかに優しい♪小かぶのおかゆ(1人前約105kcal)
あごだしのおかゆ

<材料(3人前)>
●ごはん・・・お茶碗1杯分
●小かぶ・・・1つ
だし取り職人・・・・1袋


<使用した商品>

あごだしのだしパック

 
あごだしのおかゆ

【1】「だし取り職人」を水500cc入れ、沸騰させたらお湯で2分煮出します。


あごだしのおかゆ

【2】適当に切った小かぶ、ごはんを加えてよく混ぜながら加熱します。とろみが出て全体的にもっちりしてきたら出来上がりです。


 
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※表記されているカロリーは理論値であり、あくまで目安です。実際は調理方法や材料によって異なります。
   
   
   

 

おためし

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